Ein großartiger Kurs mit tollen, vielfältigen Inhalten für jedes Trimester. Man spürt richtig, wie viel Herz Julia in diesen Kurs gesteckt hat. Der perfekte Begleiter durch jede Schwangerschaft :)
Ich kann den Schwangerschaftsyoga Online-Kurs von Julia für alle Trimester wärmstens empfehlen! Es ist ein umfassendes und gut durchdachtes Programm, das speziell auf die Bedürfnisse von uns Schwangeren zugeschnitten ist.
Der Kurs bietet eine Vielzahl von Yogaübungen, die in jeder Phase der Schwangerschaft sicher und wirksam durchgeführt werden können. Die klaren Anleitungen und Demonstrationen machen es einfach, die Übungen korrekt auszuführen und von ihren Vorteilen zu profitieren.
Egal ob Anfänger wie ich oder bereits Erfahrung mit Yoga, der Kurs ist für jeden geeignet.
Ein großer Pluspunkt ist auch das umfangreiche Workbook, das zum Kurs zur Verfügung gestellt wird. Darüber fand ich die Meditationen, Entspannungsübungen und Atemtechniken, toll :)
Julia vermittelt nicht nur Yogaübungen, sondern bieten auch wertvolle Informationen über den Körper während der Schwangerschaft und wie Yoga helfen kann, mit den Veränderungen umzugehen.
Alles in allem kann ich den Schwangerschaftsyoga Online-Kurs für alle Trimester uneingeschränkt empfehlen. Er bietet eine hervorragende Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit zu bleiben und sich geistig und körperlich auf die Geburt vorzubereiten.
Julia hat den Kurs während ihrer eigenen Schwangerschaft aufgenommen, weiß also wovon sie redet 🙏
